監督の中馬です。
真夏のサブプロ!!!!
開催
サブプロジェクトは
厳しい環境に自分を置くことで
より自分を高められる場所
できるかできないかギリギリのメニューを
ペーサーに着いて着いて走ることで
今の自分より、心も体も強くなれます!
しかーーーーし
7:00集合時点ですでに30度越え
今日も熱い練習になる気配!!!
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今回は、去年まで名古屋塾コーチで
現在は、長崎の実業団メモリード所属の
河村選手が来てくれました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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ありがとう!!!
10月の国体長崎代表、がんばれ❗❗❗
体操、ジョグですでに滝汗だぜーー![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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ドリルも日陰でやらないいと
これはやばいな![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
ってくらいの暑さ笑笑
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さあ、スタートの時間だーーー!!!
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2km×2本の時点で、暑さでヘロヘロの方も![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
暑かったですからねーーー!!!
3本目のの4,25km、5kmをまとめられたら、フル後半にも繋がりますからね![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
暑い熱い中、参加者の皆さん
ペーサーズ、サポーターのしのぶさん、ナオキさん
長崎から来てくれた河村さん
お疲れさまでした!
ありがとうございました!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240727/13/c121212d/ad/48/j/o1080081015467864047.jpg?caw=800)
練習後は、スイカ祭り!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240727/13/c121212d/26/cf/j/o1080081015467864040.jpg?caw=800)
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
CHUMAJYUKU
中馬ランニング塾
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