監督の中馬です。
真夏のサブプロ！！！！
開催
サブプロジェクトは
厳しい環境に自分を置くことで
より自分を高められる場所
できるかできないかギリギリのメニューを
ペーサーに着いて着いて走ることで
今の自分より、心も体も強くなれます！
しかーーーーし
７：００集合時点ですでに３０度越え
今日も熱い練習になる気配！！！
今回は、去年まで名古屋塾コーチで
現在は、長崎の実業団メモリード所属の
河村選手が来てくれました
ありがとう！！！
１０月の国体長崎代表、がんばれ❗❗❗
体操、ジョグですでに滝汗だぜーー
ドリルも日陰でやらないいと
これはやばいなってくらいの暑さ笑笑
ってくらいの暑さ笑笑
この日のメニューは、ミドルペース走
気温が高いので、距離も設定も少し抑えて。
ペーサーの皆さん、いつもありがとうございます！
さあ、スタートの時間だーーー！！！
２ｋｍ×２本の時点で、暑さでヘロヘロの方も
暑かったですからねーーー！！！
３本目のの４,２５ｋｍ、５ｋｍをまとめられたら、フル後半にも繋がりますからね
暑い熱い中、参加者の皆さん
ペーサーズ、サポーターのしのぶさん、ナオキさん
長崎から来てくれた河村さん
お疲れさまでした！
ありがとうございました！
練習後は、スイカ祭り！
ただしさん、めっちゃうまかったです
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
CHUMAJYUKU
中馬ランニング塾
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