コーチの岩附です。
寒い中だったので参加者3人くらいかなぁと思ってたけど、沢山参加してくれました❄
寒さにテンション下がり気味だったけど、皆が来てくれて、気分🆙
そして、今回は仙台育英で一昨年女子800m優勝🎉
先日の女子都道府県駅伝で宮城県の29年振りの優勝に貢献したエリーが3年ぶりに参加してくれた🤩
小、中と一緒に走ってきて久しぶりに一緒に練習出来て感慨深かった😆
走りは、当たり前だけど、中学生の頃より洗練されてた🏃
格好良い🏃🏃🏃
岡崎のメンバーは、ほぼ初対面だったと思いますが皆、刺激もらったと思います⤴️⤴️
社会人での活躍も楽しみです👍
もう一人、エリーと同級生の雄大が参加してくれました😊
彼は、
将来、整形外科医になる為に筑波大学医学部へ(合格しました)😆
中馬塾専属ドクターになってくれるかな🤭
練習はいつも通り動き作り、ドリルからですが、列ごとにリズムあってとても上手な部分もあれば、まだまだ動きの習得に時間の掛かりそうなものありますね。
練習開始前後での質問やコツの伝授などしますので、必要であればお声掛け下さい😊
今週の練習は、1200or1600m×3〜4本です🏃🏃🏃
1′レストで繋ぐため最初のペース設定が重要👍
トラック岡崎では、
走り出したら個別になることが多いので、
自分との対話が多い練習会です🏃
辛い練習かもしれませんが、どんな状況でも自分のレースが出来る様になります😉
動きと心の両方を鍛えて強いランナーになりましょう😄
次回は、更に盛り上がりをみせるトラック岡崎になりそうですので、今から練習参加の計画をお願い致します🙇
初めてだけど参加してみたいという方は、
岩附(いわつき)までご連絡下さい📬
トラック塾岡崎では、
切磋琢磨出来るメンバー随時募集中です😆
体験参加者は、初回無料です😉
岩附ラインQRコード
【トラック塾岡崎】コーチ 岩附
■1月11日、1月25日
集合場所 岡崎龍北スタジアム 100mゴール付近
時間 １９：００～２０：５０ ※１８：４５から受付
駐車場 無料
トラック使用料 大人200円、小人100円
各自入場ください。
親御さんの見学は、無料！
申込みは、マラソン塾豊田＆名古屋は不要ですが
トラック塾は人数把握のため、刈谷は中馬
岡崎は岩附コーチまたは中馬まで
■参加費
ブログにてご確認下さい。
※スパイクで走りたい方は、スパイク可
小雨決行
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾🏃
chuma2984@gmail.com
アドレス変更しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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