監督の中馬です。
「熱中症講座」
５月の気温じゃない。。。
なんか、年々気温が高くなるのが早くなってるような
先日のサブプロで使った資料になります
マラソンは
気温２５度で４２ｋｍ先のゴールに向かって走るときもある、超過酷なスポーツです。
それに耐えられるだけの強い体を作るトレーニングでは、体力のギリギリのところまで追い込みます。
熱中症、誰もがなる可能性あります
みんなが自分のことのように考えてもらい
対策、対応、処置を
みんなができるように！
そして、倒れないために予防を！
その夢、叶えよう
Don't think, feel
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾🏃
chuma2984@gmail.com
アドレス変更しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●：今週の予定
◆：来週の予定
★：練習報告
▶：募集中
✔：その他チェック事項