コーチの佐藤源信です。
今週金曜日は、トラック塾刈谷です。
１８時４５にウェーブスタジアム刈谷に集合ください。
１００ｍのスタートかゴール付近の
当日、人が少ない方になります。
入ったら、左右を見て、中馬塾のコーンを探してくださいね
■メニュー 担当コーチ：佐藤
200ｍ×５本（2分サークル）＋1000m
【走り方・目的】
200mはアップの目的もあります、6〜8割程度で徐々にペースアップしましょう。
しっかり脚を動かして、心拍を上げた後に1000mです！
【トラック塾刈谷】
■5月12日（金）
１８：４５～２０：３０
集合場所 ウェーブスタジアム刈谷
100mのスタートかゴール付近
■メニュー
200m×5本＋1000m
駐車場 無料
トラック使用料 大人200円、小人100円
各自入場ください。
親御さんの見学は、無料！
申込みは、マラソン塾豊田＆名古屋は不要ですが
トラック塾は人数把握のため、刈谷は中馬
岡崎は岩附コーチまたは中馬まで
■参加費
会員 月謝内で参加できます。
旧会員 振替または1,000円
非会員 2,500円（学生は1,250円）
※非会員参加の方は、中馬まで要相談
※参加費は、５分前に封筒に名前を書いて、コーチまで渡してください。
※スパイクで走りたい方は、スパイク可
小雨決行
【ウェーブスタジアム刈谷】
ウェーブスタジアム刈谷の入り口
【注意事項】
※以下、必ず確認いただき、順守お願いします。
また、トラックが、貸し切り使用される場合、個人利用ができなくなります。
その場合、競技場外周を使って行う可能性もございます。
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾🏃
chuma2984@gmail.com
アドレス変更しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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