監督の中馬です。
愛知県インターハイから帰ってきました。
金、土、日曜日と岡崎龍北スタジアムで行われ
県６位までが東海インターハイに進み
東海インターハイ６位までが全国インターハイ（今年は徳島県）に進出できます。
女子３０００m
結果、７位
県で落ちました。
僕の最初にかけた言葉、、、
今日のレースは１００点！
でも、去年の全国インターハイから今まで０点
今日の県インターハイ、３日前まで故障でジョグすらできず、出るのを迷うくらいでしたが
前日の刺激を３分１５でできたので、先生とスタートラインには立たせようと。
その中で、今日のレースは１００点でした
去年の全国でも股関節の故障で惨敗、予選落ち。
そこから、故障しないように故障しないように
故障しない練習が目標になって
速くなる攻めた練習をできなかったではなく、してこなかった。
みんなが慰める中
僕は、ざまあ見ろ、悔しがりなさい
なにくそって思えないなら、もう走るのやめなさい。
なにくそで、這い上がってきてほしい
泣いて、もっと強くなると言ってました。
秋の県駅伝で、豊田大谷高校の奮起を期待したい
その土曜日の朝は、マラソン塾豊田でした。
雨の予報で、雨を覚悟してましたが
えっ、俺晴れ男になっちゃいました
合宿も晴れたしねーーー
そして、たくさんの会員さんが集まってくれた！
アップで、体操、ジョグ、体幹軸を鍛えるドリルのあとは
メインのミドルペースでのミドルペース走
３ｋｍまたは２.５ｋｍまたは２ｋｍを４本
この練習をやったら強くなるんだ！
さあ、スタート
気温高い、湿度高い、その分、息苦しい
終わったら、みんな、バタバタ倒れるまで追い込んでくれました
そりゃーーー強くなるわ
強くならんとおかしいよ！！！！
ん？？？
なんかおかしい（笑）
みんな、お疲れさまでした
自分を信じ続けろ❗
情熱を燃やし続けろ❗
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●：今週の予定
◆：来週の予定
★：練習報告