監督の中馬です。
苦労こそ、自分のエネルギーや力になります。
逆に、苦労から逃げて楽すると力には、なりません。
苦労を苦労と思わない人は、僕は強いと思います！
そして、僕は、苦労や忍耐、我慢が大好きです！
そして、すっごい負けず嫌い
勝つまでとことんやる。
困った性格です（笑）
水曜日は、マラソン塾豊田でした。
コースがね、いつも同じだと走り方がわかってるので、どこでがんばって、どこで抜いてってのがよくわかる。
それもいいけど、大会じゃ、そうは行かないよね。
ということで、この日は、いつものコースの真逆からスタートとゴール
１ｋｍ走った組は、最後に登りになる、きついコースでインターバルをやってもらいました！
登ったあとの平地がまた、きついんだな、これが
週末、豊田マラソン組は、２〜３本
もしくは、ペースを少し落として５本
調整なので、全力ではなく、８〜９割で走りました。
レースのない人は、もちろん
最後は、ゼーぜーハーハーハードに
！
！走ってる間に、だんだん気温が下がって
終わるころには、体感で５度くらい下がった感がありました。
これから、練習前と後では
気温が下がることもあるので、今日は温かいから、薄着でもいいや〜って思わず
温かい格好で、参加お願いします
今日の練習で、また、確実に強くなってますからね！
今週、豊田マラソン参加者は、
今の自分の力を出し切ってほしい
そして、２年ぶりの豊田マラソンを、楽しんで走ってきてください
寒い中、多くのランナーに参加いただき
ありがとうございました。
また、土曜日のマラソン塾、日曜日の豊田マラソンで会いましょう
親御サポーターの皆様、いつも写真や誘導
寒い中、ありがとうございます
その夢、叶えよう
Don't think, feel
さあ、動こう🔥
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喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾
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