⚫今週月曜日です➡️【中馬塾名古屋】1月練習メニュー | 心技体❋心は体を動かす◎元実業団・箱根ランナー中馬塾 愛知、豊田、西三河のランニングクラブ

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中馬ランニング塾

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監督の中馬です。

今週月曜日は、中馬塾名古屋の練習会です。

19時に名城公園に集合ください!

メニューは、1kmのインターバルです上矢印

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体験も受付中
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【1月練習メニュー】
■11(土)8:00~10:00
場所 庄内緑地公園




🔴に集合ください。




■20(月)19:00~20:30

場所 名城公園 








※名城公園は、道幅が狭いため、1グループ 2~4名で走ってもらいます。

ペーサーはいないので、各グループで協力し、設定通りに走ってください。


※中馬塾会員は、豊田塾、名古屋塾ともに参加できます。

新規会員は、随時募集してますので

いつでも入塾可ニコニコ

詳しくは、中馬まで。

まずは、初回参加(500円)にて体験できますので

どなたさまもお気軽にご参加くださいニコニコ

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