土曜日は中馬塾名古屋でした

コーチの佐藤です。

やりました、東邦

平成最後のセンバツで東邦が優勝

平成最初の王者も東邦だそうです

漫画みたいなストーリーに鳥肌がたちました

私、白球を追ったことはないのですが

それでも愛知の高校が躍進すると嬉しくなります

スポーツの力ですね

夏の大会も応援しています

ん？佐藤の出身はどこかって？？

はい。三重県です。

さて、土曜日は中馬塾名古屋でした。

練習メニューは動き作り＋ペース走＋スプリント走。

まずは動き作り。

(直美コーチ、写真ありがとうございます)

次にペース走。

仕上げにスプリント走

主な狙いは３点。

１、　絶対的なスピードを高める

２、　ランニングフォームの改善

３、　なんでしょう・・・

スプリントなので負荷は高いのですが、

「きついけど、、楽しい！！」

「久しぶりにダッシュした！！」

「あと１本追加します！！！！！」

といった前向きな声が聞けて、僕自身も楽しくなりました

楽しくなりすぎて、

写真を１枚も撮るのを忘れていたのは反省です…

参加者の方で、

「犬になった気分です」

とおっしゃっていた方がいましたが、非常に鋭いです(笑)

皆さんには犬になってもらいました

(厳密にいうと野生にかえってもらいました）

この意味が分かりますか笑

意図的に、『狩るか・狩られるか』のシチュエーションを作らせてもらいました

そう、、、3つ目の目的は、

潜在能力を引き出す事。

ちなみに・・・

ケガをしない状態を作ってから、スプリント走(ダッシュ)をしています

ブログをご覧の皆様、

くれぐれも、「ダッシュ」だけを切り抜かないようにしてくださいね

ほんとに危険です

さあ、４月になりました。

２０１９年度も、

中馬塾の皆様が躍進するのを、

皆さんの作り出すストーリーを、

楽しみにしています

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喜びはいつも苦しみの先にある

中馬ランニング塾🏃

center-horse0823@softbank.ne.jp

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