監督の中馬です。
今年の夏合宿はいつですか
とまあまあ多くの方に聞かれてますので、ここで案内しておきますね。
今年は、２回『御岳高地合宿』を行います。
別途３月末に募集開始します
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１回目は、７月２０日（土）、２１日（日）
２回目は、９月７日（土）、８日（日）
※どちらも、レベル問わず参加できます。
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宿泊先は、標高１３００mのスポーツインオラ
今年も中馬塾で貸し切ります。
主な練習場所は、御岳高地トレーニングエリア
合宿の内容は、標高１３００～２０００m（酸素濃度８５％～７５％）
御岳高地エリアでのトラック、クロカン、ロードでの脚づくりのための距離走になります
なんせ、大自然の高地トレーニングエリアでゆっくりでも距離を踏んでもらいます。
主な練習場所は、御岳高地トレーニングエリア
合宿の内容は、標高１３００～２０００m（酸素濃度８５％～７５％）
御岳高地エリアでのトラック、クロカン、ロードでの脚づくりのための距離走になります
なんせ、大自然の高地トレーニングエリアでゆっくりでも距離を踏んでもらいます。
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喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾🏃
center-horse0823@softbank.ne.jp
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