中馬塾理念は、
『走ることを心から楽しみ、チームの仲間と苦しみ喜びが共有できる。
走ることで笑顔になれ、走ることがあるから人生が楽しくなる。
そして、喜びはいつも苦しみの先にある』
楽しいだけ、苦しいだけではない、毎回、なにかを得られる
ランナーのためのランニング塾
根性論というより、叩かれても叩かれても、立ち上がる不屈の精神、
これもマラソンにおいては、非常に大切だと思ってます
名称：中馬ランニング塾
マネジメント：ウインドアップ
ＧＭ：ウインドアップ 社長 白井久之
塾長：中馬大輔
⬛スタッフ
ヘッドコーチ 中馬大輔
コーチ 佐藤雄治（2016年度 デンソー女子陸上部コーチ）
キッズコーチ 佐藤直美
⬛練習日時
【マラソン塾】担当：中馬、佐藤雄治
第１、３土曜 ８：００～１０：００ 三好池など ※サマータイム７：３０～
第２、４水曜 １９：００～２０：４５ 豊田スタジアムなど
【ランニングフォーム塾】担当：中馬
水曜 １８：４５～２０：４５ 豊田スタジアム ＯＲ スカイホール豊田
土曜or日曜 ８：００～１０：００ 三好池 グランド前広場
不定期：前月から募集、都度、申込み。
【キッズランニング塾】担当：佐藤直美
土曜 ８：００～９：３０
不定期：前月から募集、都度、申し込み。
※雨天の場合は、延期の可能性あり。
⬛練習会内容
【マラソン塾】※会員制
対象：今よりマラソンのタイムを更新したい人
練習内容：インターバル、ペース走など
【ランニングフォーム塾】※非会員制
対象：効率的に楽に綺麗に走れるランニングフォームを目指す人
練習内容：力を抜く、入れることをパーツごとに体に覚えさせるドリルと動き作りと
ランニングフォームの動画撮影し、指摘と改善を繰り返し、綺麗で楽に速く走れるようになれます。
【キッズランニング塾】※非会員制
対象：小学１年～６年生
本格的な専門コーチのもと、走ることを楽しく学ぶ
親はマラソン塾、子供はキッズ塾で同じ時間に親子で参加することができます。
■会員会費（マラソン塾）
◎月１回会員
６ヶ月支払：９０００円｛１５００円／回）
１２ヶ月支払：１６０００円（１３３３円／回）
◎月２回会員
３ヶ月支払 ：８０００円（１３３３円／回）
６ヶ月支払 ：１５０００円（１２５０円／回）
１２ヶ月支払：２６０００円（１０８３円／回）
◎月４回会員
３ヶ月支払：１１０００円（９１６円／回）
６ヶ月支払：２００００円（８３３円／回）
１２ヶ月：３８０００円｛７９１円／回）
※中学生以下は、上記半額
※回数追加練習 １５００円／回
初回体験 ５００円
非会員ポイント参加 ２０００円
提携参加（ランアップ会員様）いつでも１５００円
【ランニングフォーム塾】
マラソン塾会員：１０００円／回
非会員 ：３０００円／回
【キッズランニング塾】
会員家族は初回体験 無料
マラソン塾会員家族：５００円／回
非会員：１０００円／回
■休会、退会は、前月２０日までに中馬まで連絡ください
故障、怪我で参加できない月が発生した場合は、返金はできかねますが、要相談
■支払方法
マラソン塾会員：会員申込書を練習会で渡します。
会費は、封筒に参加費を入れて初回練習会で中馬までお渡ください。
その次の練習会で、会員申込書を中馬にお渡しください。
ランニングフォーム塾、キッズランニング塾：練習会開始１０分前に封筒に会費を入れてお渡しください
■会員特典
御岳高地合宿（７／８.９、９／１６.１７）、ロング走などに会員価格で参加できます。
金山のウインドアッププラスで中馬塾特別割引が受けられます。
今後、いろんな会員のみの特典あり。都度、更新します
■その他
親睦会、駅伝にチームで参加します
チームブレーカー、ノースリーブ、Tシャツ作ります
■入会方法
メールの表題に
「中馬塾入会 月○回 ○ヶ月支払」とし、
中馬までメールください
【中馬連絡先】
center-horse0823@softbank.ne.jp
■中馬大輔 塾長・ヘッドコーチプロフィール
１９７５年生まれ
報徳学園高校➡山梨学院大学｛キャプテン）➡ ＮＥＣ ➡ アラコ ➡ トヨタ紡織
BEST TIME
５０００m １３分４４秒９２
１００００m ２８分２３秒４９
ハーフ １時間２分２８
国際千葉駅伝 日本代表
箱根駅伝 総合優勝 ３区区間２位
全日本大学駅伝 ４区 区間賞
■佐藤雄治コーチプロフィール
１９８６年生まれ
上野工業高校 ➡ 平成国際大学 ➡ トヨタ紡織 ➡ ユタカ技研 ➡ デンソー
ユタカ技研女子駅伝部コーチ
デンソー女子長距離部コーチ
BEST TIME
５０００m １４分２９秒４６
１００００m２９分２７秒７８
ハーフ １時間４分８
マラソン２時間２３分５０
箱根駅伝総合４位
６区 区間２位
■佐藤直美コーチ
ハーフ １時間２４分５３秒
フル ２時間５５分４７秒
神戸マラソン 年代別 優勝
大垣ハーフマラソン 優勝
越前大野名水マラソン 優勝
びわこ高島栗マラソン 優勝
犬山国際友好シティマラソン 優勝
「一般社団法人日本ライフタイムスポーツ協会ジョギングインストラクター」
「日本ストレッチング協会認定ストレッチングインストラクター」
「日本体育協会 スポーツリーダー資格」
「アスリートフードマイスター3級」
中馬塾 塾長 中馬大輔
