キャンペーン終了まで、あと１日になりますので、
悩んでる方は、悔いのないように
募集開始から、今までの教え子と新規会員希望の方からたくさんの申込みと心温まるメッセージをいただき、
さらに、頑張らねばと思ってます
４月以降について、
各々の練習会初回に「月謝袋と申込書」を随時、渡していきますので、
１０分前に集合ください
その次の練習会の１０分前に来てもらい、「会費を入れた月謝袋と申込書」を、中馬に提出で、正式に会員となる流れとなりますので、
練習会初回は、会費を持ってこなくていですよ
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２０１７年４月１日（土）から豊田市で新しく立ち上げる「中馬塾 」の新規会員募集のお知らせです
６年間、市民ランナーを指導してきた中馬が、市民ランナーにとってなにが必要で、なにをすべきか、市民ランナー目線で作った渾身の２クラスのランニング塾になります
さらに、新しく中馬のサポートコーチに、１６年度デンソー女子陸上部コーチの佐藤雄治が入り、
マネイジメントは、名古屋金山のランニングショップ「ウインドアップ」に行ってもらい、すべてのランナーにランニングの楽しさをお伝えします
２つのクラスの目的は、「強さ」と「柔らかさ」
１つ目は、
記録を狙うためには、しっかりとした練習を重ねて強い心と体を作る、
「マラソン塾」
※会員制：月４回（水曜、土曜）
マラソン塾は、少しでもタイムを更新したいすべてのランナーが対象で、レベルは問いません
一緒に刺激し会う仲間であったり、グループ走するのに、人数が揃うことでいい練習になります
ただし、極力、コーチは２人体制で行い、走りながらのアドバイスと意識改革（諦めない心、強いメンタル育成）で、目標を達成させます
２つ目は、
楽に綺麗に速く柔らかなランニングフォームを追求する
「ランニングフォーム塾」
※非会員制
月１～２回（水、土、日曜日のどれか、前月に毎回募集）
こちらは、ランニングフォームを動画で撮って指摘、改善したり、
１人１人のドリルや走りながらアドバイス、さらにランニングの悩み相談もするので
人数制限は、１０名限定
これが、しっかり見れる人数になるため、ご理解下さい
中馬が理想とする正しい姿勢、効率いい脚の動きと腕振り、最高のリラックスと腰高、脱力自重ランニングフォームを手に入れてもらいます
もし、自己流で走っている方なら、まずは、プロに学べば、いきなりレベルが上がりますよ
そして、理想は、マラソン塾で練習しつつ、ランニングフォーム塾で故障しづらいフォームを改善していくことがベストオブベストです
マラソン塾の会員になれば、お得にランニングフォーム塾に参加できるシステムになってます
また、遠方や都合で、月１回くらいしか参加できないけど
中馬塾に入りたい方のために、月１会員も設定しましたので、
気軽に会員になってもらえたらと思います
簡単にいうと、会員になれば、中馬塾イベントにもウインドアップにもお得に参加、買い物ができます
さらに、今回、発足キャンペーンとして、
３月３１日までに入会してくれた方には、キャンペーン価格で入会できます
４月からは通常価格に戻りますので、お早めに
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名称：中馬塾
サポート＆マネイジメント：ウインドアップ
ＧＭ：ウインドアップ 社長 白井久之
塾長：中馬大輔
⬛スタッフ
ヘッドコーチ 中馬大輔
コーチ 佐藤雄治（2016年度 デンソー女子陸上部コーチ）
サポートコーチ 佐藤直美
⬛練習日時
【マラソン塾】担当：中馬、佐藤雄治
第１、３土曜 ８：００～１０：００ 三好池など ※サマータイム７：３０～
第２、４水曜 １９：００～２０：４５ 豊田スタジアムなど
【ランニングフォーム塾】担当：中馬
水曜 １８：４５～２０：４５ 豊田スタジアム ＯＲ スカイホール豊田
土曜or日曜 ８：００～１０：００ 三好池 グランド前広場
不定期：前月から募集、都度、申込み。
【キッズランニング塾】担当：佐藤直美
土曜 ８：００～９：３０
不定期：前月から募集、都度、申し込み。
※雨天の場合は、延期の可能性あり。
⬛練習会内容
【マラソン塾】※会員制
対象：今よりマラソンのタイムを更新したい人
練習内容：インターバル、ペース走など
【ランニングフォーム塾】※非会員制
対象：効率的に楽に綺麗に走れるランニングフォームを目指す人
練習内容：力を抜く、入れることをパーツごとに体に覚えさせるドリルと動き作りと
ランニングフォームの動画撮影し、指摘と改善を繰り返し、綺麗で楽に速く走れるようになれます
【キッズランニング塾】※非会員制
対象：小学１年～６年生
本格的なコーチのもと、走ることを楽しく学ぶ
親はマラソン塾、子供はキッズ塾で同じ時間に親子で参加することができます。
■会員会費（マラソン塾）
キャンペーン価格｛３／３１まで）◎月１回会員
６ヶ月支払：９０００円｛１５００円／回）
１２ヶ月支払：１６０００円（１３３３円／回）
１４５００円◎月２回会員
３ヶ月支払 ：８０００円（１３３３円／回）
６ヶ月支払 ：１５０００円（１２５０円／回）
１３５００円１２ヶ月支払：２６０００円（１０８３円／回）
２４０００円◎月４回会員
３ヶ月支払：１１０００円（９１６円／回）
６ヶ月支払：２００００円（８３３円／回）
１８５００円１２ヶ月：３８０００円｛７９１円／回）
３５５００円※中学生以下は、上記半額
※回数追加練習 １５００円／回
初回体験 ５００円
非会員ポイント参加 ２０００円
提携参加（ランアップ会員様）いつでも１５００円
【ランニングフォーム塾】
マラソン塾会員：１０００円／回
非会員 ：３０００円／回
【キッズランニング塾】
会員家族は初回体験 無料
マラソン塾会員家族：５００円／回
非会員：１０００円／回
■休会、退会は、前月までに中馬まで連絡ください
故障、怪我で参加できない月が発生した場合は、返金はできかねますが、要相談
■支払方法
マラソン塾会員：月謝袋と会員申込書を練習会で渡します。
その次の練習会で、練習会開始１０分前に月謝袋と会員申込書を中馬にお渡しください。
ランニングフォーム塾、キッズランニング塾：練習会開始１０分前に封筒に会費を入れてお渡しください
■会員特典
御岳高地合宿（７月、９月）、ロング走などに会員価格で参加できます。
金山のウインドアッププラスで中馬塾特別割引が受けられます。
今後、いろんな会員のみの特典あり。都度、更新します
■その他
親睦会、駅伝にチームで参加します
チームブレーカー、ノースリーブ、Tシャツ作ります
■入会方法
メールの表題に
「中馬塾入会希望 月○回 ○ヶ月支払希望」とし、
中馬までメールください
【中馬連絡先】
center-horse0823@softbank.ne.jp
※４月の練習日は、別途連絡します。
■中馬大輔 塾長・ヘッドコーチプロフィール
１９７５年生まれ
報徳学園高校➡山梨学院大学｛キャプテン）➡ ＮＥＣ ➡ アラコ ➡ トヨタ紡織
BEST TIME
５０００m １３分４４秒９２
１００００m ２８分２３秒４９
ハーフ １時間２分２８
国際千葉駅伝 日本代表
箱根駅伝 総合優勝 ３区区間２位
全日本大学駅伝 ４区 区間賞
■佐藤雄治コーチプロフィール
１９８６年生まれ
上野工業高校 ➡ 平成国際大学 ➡ トヨタ紡織 ➡ ユタカ技研 ➡ デンソー
ユタカ技研女子駅伝部コーチ
デンソー女子長距離部コーチ
BEST TIME
５０００m １４分２９秒４６
１００００m２９分２７秒７８
ハーフ １時間４分８
マラソン２時間２３分５０
箱根駅伝総合４位
６区 区間２位
■佐藤直美コーチ
ハーフ １時間２４分５３秒
フル ２時間５５分４７秒
神戸マラソン 年代別 優勝
大垣ハーフマラソン 優勝
越前大野名水マラソン 優勝
びわこ高島栗マラソン 優勝
犬山国際友好シティマラソン 優勝
「一般社団法人日本ライフタイムスポーツ協会ジョギングインストラクター」
「日本ストレッチング協会認定ストレッチングインストラクター」
「日本体育協会 スポーツリーダー資格」
「アスリートフードマイスター3級」
中馬塾 塾長 中馬大輔
