中馬です
ランニングコーチをやる上で、
なにより、参加者の安全が第一です
私は、転倒したら、まずは手をついてくださいとお願いをしています
顔も大切なのですが、一番は頭を守るということで、
顔は命なので、まず手をつきましょう
と笑って言ってるのは頭を守ってね
ということです
もちろん、顔も大切ですがね（笑）
そして、参加者になにかあった時に対応できるように
普通救命講習を受ける機会があったので、
本日、講習を修了することができました
これからの中馬は、
胸骨圧迫、人工呼吸など
心肺蘇生の技能を得とくしておりますので、
参加者のみなさんは、安心して死ぬ気で練習いただけますので、
今まで以上に頑張ってくださいね
