監督の中馬です。
今週土曜日は、マラソン塾豊田です。
8:00に三好池芝生広場に集合ください‼️
メニューは、ペース走+1km または500m
翌週レース組はペース走のみでもOK！
今年も残すところ、あと２ヶ月です！！
あと６０日後には、お正月ですからね〜😊
今年、やりたいことがある人は、
まだまだ間に合います
「いつかやろう」ではなく、
「今からやろう！」に変えてみませんか
残り２ヶ月、何もしなければあっという間。
でも、一歩踏み出せば、何かが変わるかもしれません✨
今年の自分に悔いを残さないように、
やりたいことに挑戦していきましょう
11月1日（金）時点
■おかやま・福岡・いびがわマラソンマラソンまで、あと6日
■神戸マラソンまで、あと13日
■奈良マラソンまで、あと41日
■みえ松阪マラソン・豊田マラソンまで、あと48日
■京都マラソンまで、あと111日
■大阪マラソンまで、あと118日
■東京マラソンまで、あと125日
■名古屋ウィメンズマラソン、シティマラソン静岡マラソンまで、あと132日
１１月になりました。
更新の方は会費および
お月謝の支払いお願いします
11月は、まだ秋フルマラソンシーズン真っ只中です。
練習メニューは、スピードより、ペース走の質であったり、脚づくりが中心となります。
【１１月 練習メニュー】
■４（水）１９：００～２０：３０
■１１（水）１９：００～２０：３０
■２１（土）８：００〜１０：００
■２５（水）１９：００～２０：３０
●メニュー
●メニュー
■１５（火）１９：００～２０：３０
■３０（水）１９：００～２０：３０
スポット参加、体験希望の方も大歓迎ですので、お気軽に中馬まで
■初回体験 無料
マラソン塾は年会費+月謝制です。
月謝の支払いは、月初めに
PayPayまたは現金でお願いします。
月謝の中には豊田塾、トラック塾、体幹塾、アスリートクラス、ランニングクラスが含まれます。
【主な練習場所】
●豊田スタジアム
●豊田スタジアム芝生広場とロード
●豊田スタジアム階段下
🔴白浜公園
久澄橋下
駐車場
●三好池第６駐車場前芝生広場
【】：練習報告
練習風景はインスタでも
