【食事制限88日目】78.5＋0.1

【食事制限88日目】78.5㌔＋0.1

★息子さん吉報

★ラウンド

◼️食事

朝食〜コッペパン、メンチカツパン

昼食〜カツカレー、コーヒー、焼酎

夕食〜そば、日本酒、ビール

間食〜からあげクン

◼️ウォーキング

18時〜40分、4,000歩

◼️練習

休み、ラウンドのみ