体重 ？kg 測るの忘れた
前日比 ？kg
トータル？kg
運動 ウォーキング50分
半身浴 ×
トイレ ×
朝:シュークリーム
クッキー10枚
ぶっかけうどん
夕方:ガム３粒
パフェ
体重 44.4kg
前日比 ＋0.2kg
トータル -1.6kg
運動 ウォーキング50分
半身浴 30分
トイレ ×
朝:春雨ブタキムチ
クッキー６枚
夕方:ケンタ
肉６枚
ご飯１杯
クッキー１枚
夜:ホワイトカフェモカ
メロンソーダ
体重 44.2kg
前日比 -0.3kg
トータル -1.8kg
運動 １時間
半身浴 なし
トイレ ○
朝:魚
ご飯二口
こんにゃく
野菜炒め
昼:ホワイトカフェモカ
夜:ケンタ
サラダ
キャラメル２個
チョコ
夜食べ過ぎ
半身浴しなかった