出産して、子どもの自閉症発覚と同時に、
自身の自閉症とADHDが発覚したわたし。
もっと早く分かっていたら…
もっと早く自分の振る舞い方を変えられていたら…
悔やんでも、時間は戻って来ないので、
せめて日々思うところを記しています。
いつも、イイねやコメント、ご覧になってくださりありがとうございます
今日は生理について書こうと思います。
ASD女子の生理については、あまり書いている書籍がないと感じていた為です。
私は生理痛とPMSが酷くて、
特に思春期の頃は貧血になったりして本当に大変でした。自閉症だった為か、偏食や過集中の影響もあり、栄養不足だったんだと思います。
そして、今思えば、
自閉症由来の感覚過敏が、
より生理痛を強めていたんじゃないかなと思います。
生理前から生理2日目くらいまでは、
感覚過敏がより強くなり、
嗅覚はつわりのときのよう。聴覚も触覚も鋭く、触覚は、嫌な感覚に触れると火傷の治りかけのようにひりひりして、視覚刺激は眩しさが痛く、日光が辛い
↓
刺激が多すぎて
目をつぶって寝ていたかった！！
だらけて寝ていたわけじゃないんですが、
当時はうまく説明も出来ませんでした…
なので、バイト先や親にも、
「薬飲んでなんとかしなさい」「だらしない」と言われていました
もっとうまく説明出来ていたら良かったのに…
あと…恥を忍び書きますが、
私は。生理用品を隠しながら持ち歩いたり、
包んで捨てることの意味がよくわかっていませんでした
カバンにそのままポイっと入れて、
トイレに行く時はそのまま持ち歩いていたり、
汚物入れに片付けるときは、
「捨てられればそれでいい」という理解で、
それを片付ける人の気持ちや、次使う人の気持ちを想像できませんでした。
それらができるようになったのは、
一人暮らしをして自分で片付けるようになり、
生理用品入れが元々家具として付いているトイレだったのですが、
そこでやっと、
「生理用品は、一般的に隠すものなんだ！」と理解。
そして、自分で汚物入れを片付けるようになると、
ぐちゃぐちゃに捨てると片付けが大変だし、
見た目も汚いことに、そこでまた、やっと理解
こういうことは、
改めて周りから教えられるものじゃないですよね
言わなくてもわかる「デリカシー」みたいなものが、本当にわかりづらかったです。
きっと自分の知らぬ間に周りから引かれたり、
嫌われる理由になっていたと思います。
私は生理用品の使い方を母親から教えられた記憶がないのですが、他のお宅ならきちんと娘に教えるのでしょうか？
捨て方やバッグへの入れ方も指導するのでしょうか？
やっぱり過集中になると色々気配りできなくなってしまうので、色々試行錯誤して見つけたアイテムがこちら
↑これらの生理パンツはお腹のところにポケットがついていて、ここに生理用品を入れておいたりできます。
私はADHDもあるので忘れ物もしがちなのですが、このお腹のポケットに生理用品をしまうようにして、カバンにそのまま入れたりしないように気をつけていました
あと、北海道なのでめっちゃ寒いのですが、
小さいカイロを入れたりできて、すごく良かったです
こんなところで、私の失敗を、書いていっても意味はないかもしれませんが、
意外と気づかないまま、困っている同じような子がいるような気がしています。
私の失敗と試行錯誤が、彼女たちの「何か」になれれば、私はとても嬉しいのです。