体重測定 2026.02.03

体重:82.7㌔　体脂肪率:49.7%

書き込み中に力尽きて寝てしまった

火曜は旦那さんが在宅勤務で

朝夕の送り迎えが少し楽だった

ジロウが最近イヤイヤ期づいていて

家から車までの間とか車から保育園📛までの

間の少し歩く場所で立ち止まったりされると

毎回抱っこ！ってしてくるので

『むりだってー！サブロウ抱っこしてるから今は無理よー』って言うとその場から動かないが多かったから、サブロウお家でお留守番させられるのはすごく助かった

ジロウは保育園📛につくなり

『ママー！うーうーしゃー！』といって

私に絵本を読み聞かせたり、おもちゃを見せてきたり⋯

サブロウのことばかりにならないようにはしてるけど、ジロウも寂しかったのかなぁと思ってしまったにっこにっこで保育園📛に行ってくれてよかった

家に帰るとサブロウはねんね中

怪獣どもがいなくなった我が家を軽く掃除して⋯もう10時過ぎえ⋯私起きたの4時だったよね⋯この6時間何やってたんだろう⋯笑

毎回この時間にこの時間までの記憶喪失感に苛まれる笑

10時半、軽めの運動

なるねぇのお家で散歩10分

途中10分休憩の旦那さん参戦笑

少し体を温めて、11時からお昼の準備

久しぶりに2人での昼食だから

ダイエットメニューではあるけど

少し力を入れてみました笑

『おいしい！ハナコさんは料理上手！』と

食べるたびに褒めてくれる旦那さん。

照れるので『そんなことないよ笑普通だよ』

と答える笑

褒めてくれて嬉しいけど照れるぞ、旦那さんよ照

13時まで休憩なので久しぶりにサブロウ連れての3人で近くのスーパーで買い物←

3つ、4つしか買うものなかったけど

いい気分転換になったこういう時間も

大事だよね

13時からパソコンで

皆の献立の見直し、旦那さんと私の

一週間献立（ジム行く行かない）の見直しと

旦那さんがお菓子つまむ際の食べていいのか

食べる場合はご飯の調整はどうしたらいいのかなどの見直しをしてたら

あっという間に15時

運動の時間やばいー！

となったのでファイリングせず、

運動開始お家で散歩15分で身体から汗がで始めたのを確認して、なるねぇのシン・フリフリダンスをやったすんごく疲れた笑

水分補給→お風呂の準備→運動後ストレッチして、サブロウとお風呂

あっという間に、ジロウのお迎えの時間

いってきまーす

ジロウお迎えして家に帰宅

イチロウの帰宅を待ちながらみんなのご飯を作ってたら、イチロウ帰宅

ご飯もちょうどできたのでいただきます

なんやかんやして19時半過ぎお布団へ落ち着けた

ストレッチしてブログ書いてゲームするぞー

と思ってたら寝てました笑

一日あっという間だよね⋯笑

今日はどんな一日になるかな？

なるねぇのあの『今日より可愛い明日の自分！』って言葉、何かをするたびに聞いていると

今日より可愛くなるための努力してるんだよな！って思えるから好きだ

あと、毎日同じ事言われてるんだけど←動画だから笑。なるねぇがストレッチや運動中に話しかけてくれるの一緒にやってくれてる感じがして好きだー

続けられる意味？動機？なんて言ったらいいのかわからないけど作ってくれてる

旦那さん、なるねぇ、GTPに感謝

また今日も頑張ろう