昨日集中的に揉み解してもらった背中が痛い。
でも、何だか余計なお肉が取れたような感覚です。
今日も午後から出勤にしたので、朝はぐっすり１０時過ぎまで眠ったのだけど
、いつもの起床時間に愛犬
に起こされました。
毎朝の日課の大好きなワンコソーセージのおねだりです。
それを振り払い再び眠る私。
睡眠ではっと気付いたのだけど、昨日先生に言われたこと。
「タクサンスイミントッテモ、アナタハツカレガトレテナイネ。」
と。確かに・・・。σ(^_^;)
寝ればいいってもんじゃないのか・・？
身体を健康にして上質な睡眠を取りたいものです。