こんばんは。
3連休の最終日の今日『海の日』
全国的に【猛暑】でしたねーー
熱中症にはくれぐれもご注意を
それにしても
九州地方の雨はいつになったら止むんでしょうか・・・。
今日は、ピラティスの単発レッスンに
行ってきましたーo(^▽^)o
写真はないのですが、今日も
楽しく過ごしました
普段のレッスンは音楽を流さないのですが、
今日は『波の音』を聴きながら、少しヨガ的な
内容も取り入れながら、自分の体を感じた時間でした。
レッスンの帰り、友達とランチ
最近、また好みが変わってきました。
いや、『夏期限定』
むしょーに“アイスコーヒー”が飲みたいのです
そう。夏と言えば“アイスコーヒー”
最初、ブラックでコーヒーの味を確かめ、
その後、シロップ&ミルク投入。
結局はブラックでは飲めないのですが、
何故か飲みたくなるのです(・ω・)b