いつも16時過ぎ頃から
お腹が空き始めます・・・。
晩御飯は18時～なので、間食したら
晩御飯はあまり食べれなくなります・・・(＞_＜)
それでも我慢できず口にすることが多いです
最近のマイブームは“豆乳（コーヒー味）”と
“スナック菓子 ヤンヤン”です。
“ヤンヤン”はこれなのか同じ感じの別物なのか
分かりませんが、小さい時よく食べていた記憶があります。
3、4年前突如『チョコレート』を受け付けない体質に
なってから、
板チョコなどチョコオンリーの製品は控えています。
（たぶんチョコだけが原因なのではなく、ストレス＋空腹＋
疲れているなどの要因が重なった結果、
頭が締め付けられるように激しく痛くなり、
吐き気が起こり、最悪嘔吐します・・・。前にブームになった
カカオ何％のかなりビターなものはアウトだと思います）
風邪など体調が悪い時も、体質が変わります。
“卵豆腐”と地元スーパーで売っている
“ミニおはぎの詰め合わせ”が食べたくなります。
それだけのご飯の時もありました。
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自分の体が【欲する】もの、感じた事
ありませんか？
私はそれを大切にしています。
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だから今日もお腹が空いたら、ニコニコしながら
食べるのです。子供のように・・・(*v.v)｡