yoga三昧^_^

早起きしてアシュタンガLEDクラスに参加し、ただいまケンタモーニング中

この後11時からは受講しているスタジオでのハタヨガがあるのです❤️

アシュタンガですっかり体が柔らかくなったので、ハタヨガではゆっくり伸ばしていきたいと思います

養成講座が始まって、木曜日のyogaに行けなくなったから、週末は大忙し（笑）

夜から仕事なのに、私ったら大丈夫かしら❓

レッスン後の食事は控えないといけないから、ケンタのビスケットみながら悶々と格闘しています

食べるのか…たべないのか…

でも注文せずにはいられない私でした

久しぶりのマイソール^_^

少しずつ陽が長くなってきました

今朝は二週間ぶりにマイソールに行ってきました

先生がお休みの間すっかりサボっていたので、きちんと出来るのか心配だったけど、久しぶりのアシュタンガはやっぱり素晴らしかった

今、養成講座で勉強しているyogaのハ支則

昨日も講座を終えてから、ヤマ、ニヤマについて見直ししていました。

どうしても頑張ろうとして無理をしてしまうけど、アヒムサの教え、自分に優しく、心地良い呼吸で心地よく一つ一つのアーサナをしていこうと思いながらマイソールに挑みました

右足首は硬く、左膝は相変わらず痛いけど、それでも柔らかな呼吸とリラックスで、痛いながらも心地良いアーサナが出来たと思います

自分を守りながら、自分に出来る最大限を行う。

今日出来なくても、また次に頑張る。

痛みがあっても柔らかな呼吸をすることで、ふっと痛みから解放される瞬間があったりする

しんどくて、辛くて、何度も止めたくなったりするけれど、やっぱり頑張って良かったと思える瞬間

今日も元気にyoga出来たことに感謝

明日もきっと頑張れる

始まりました！

火曜日からぴぃちゃんの発作がまた出始めました

昨日くらいから落ち着き始めたけど、病院で注射してから足が立たなくなり、再び寝たきり…😢

そんなぴぃの状態を見てるここあも神妙…。

いつもの如く、空気を読む猫です

いつもなら、ぴぃの名前を呼ぶだけでここあが邪魔しにくるのですが、さすがに我慢していたらしく、ここあの名前を呼ぶとめちゃくちゃ甘えてきます（笑）

食欲は旺盛なぴぃちゃん

あと少し前足が動くまで時間がかかりそうです。

今はこたつでお顔のお手入れ中

夜勤までに動けるようになればいいけど…

すっかりお疲れな私たち

少し早いけど、バレンタインのチョコレートでご満悦

今年も去年と同じものをチョイス

可愛いし、美味しいし

甘いもの食べると幸せ度が上がりますよね

そして、念願のyoga養成講座が始まりました❤️

今まで本を読んで一人で知識を得ようとしてきたけど、やっとここまで辿りつきました

感無量です

これからが大変になっていくだろうけど、初心を忘れることなくやり遂げていきたいと思います

信貴山朝護孫子寺

今日はずーっと前から約束していた信貴山朝護孫子寺に行ってきました

もちろん早起きして、アシュタンガマイソールを終えてから

今朝の夜明けもキレイでした❤️

さて、ヨガを終えてから待ち合わせをして信貴山へ

一番のお目当はコレ

回る銭亀さん

とっても可愛いお守りです

救急の師匠が付けていたのに一目惚れ

師匠曰く、ご利益あるそうです

信貴山は奈良にあります

奈良に行くのも久しぶり

晴れ女2人でのlongdrive🚗

聖徳太子ゆかりの真言宗のお寺です

これからyogaの養成コースを始める私にとって、ベストなタイミングでのお参り

ずーっと前からの約束なのに、何故か偶然とも思えないこのタイミング

うん❗️

時の流れに乗れてる気がする

撫で小槌も撫でてきましたよ

そして、せっかくなので祈祷もして頂きました

家内安全

心願成就

ご祈祷が終わったとき、体が軽く感じたのは気のせいなのかな❓

言葉では表現出来ないくらい素晴らしい祈祷でした

宝珠も買ってきて、可愛いジジのがま口に入れました

帰りにハーバーランドに寄ってもらい、水晶のブレスレットを買ってきました

退職する友達と、手術を控えた方へのお餞別&お守りです

ついでに私のも買ってきました（笑）

珍しい形で、腕の馴染みもいいから、着けていても解らないくらい

何だか衝動買いしてる感じがしますが、気持ち良いお金の使い方が出来たと思ってます

銭亀さん

とりあえず1年間よろしくお願いしますね

今日は本当に素晴らしい1日でした

時流に乗ってみる

今朝の夜明け

ずっと思い描いていた、ずっと夢見てきたこと

今年こそ始めるぞ

と、昨年の元旦に誓ったこと

少しでもyoga的生活スタイルが出来るように…

第一歩を踏み出してみました

まだまだ大きな壁がたくさんあるけれど、とりあえず時流に乗ってみる

成せばなる

とにかく始めてみないと解らない

今日の自分が未来の自分を作り上げていく

全ての環境が整い、私の中の辻褄が合った今こそ

yogaの養成コース、チャレンジします

素敵なヨギーニ目指して

素敵な先生に巡り会えたこと

全てが奇跡

私を取り巻く全てに感謝の気持ちでいっぱいです