今日のおひとりさまランチは、
昨日の冷しゃぶサラダ（残り）
天ぷら（買っておいたもの）
鴨そば
買い出しに行くと、
天ぷらに目が行くコアクマ。
「明日食べよう」
と手に取るんだけど、
実際次の日その食事時になるとなぜか食べたい欲が失せる現象。
元々ナオザップで身についた
「その時食べたいものを食べる」
が、影響してるのよね。
でも、手がかかるものはなかなか自分で作れない。
天ぷらや、生菓子なんかがそれ。
まだまだ
「コアクマは大食い」
「足らないのはいや」
「1食くらい気にせず食べたい」
って気持ちがある以上、
この葛藤は続くんだろうな・・・。
ダイエットは一生です。