回復食1日目 4/15

断食3日目終了して、回復食1日目。

初日朝より-2.4ｋｇの朝です。

朝、昼は青菜のみのスムージー。

美味しくなさすぎて昼飲めず(笑)

はちみつOKが出たけど、

いくら入れても味が変わらず、

口に含んでスムージーを飲むの繰り返し。

夜は追加された梅流し。

梅干しを焼いて、皮ごとの大根を煮たところに入れ煮込む。

汁を飲み、大根をミキサーにかけて飲み・・・を繰り返すとお腹が動くという。

しかし、たいして動かず・・・。

腸すっきりさせたい・・・。