筋肉痛＆揉み返し＝

自転車漕いだらだいぶ太ももがピクピク言ってたので、

整骨院で

「朝から大掃除で～」

と伝えたら、そっちを重点的にやってくれたらしく、

終わって買い出ししてると体がメキメキ言い始め、

メンズをお迎えに行く頃には右腕があがらない状態に・・・

まだ仕込み全然できてないのに、もう無理・・・

夕飯もケンタにしてもらって

早めに就寝・・・

明日動けるかしら？？