再発疑惑？という出来事が
何度かありましたが
先日の8年検診で
無事に再発転移なく、
9年生を迎えることができました
腺癌要素が入っていると
予後不良
追加治療は必須
と、いくつかの文献には書いてあったようですが、
当時の主治医の方針を信じて
手術のみで追加治療もせずに
ありがたいことに、今を迎えてます
ちなみに現在の身体の状況は
（後遺症といわれている数々の事情）
参考にしてくだされば嬉しいです
排尿・排便障害
尿意は感じる頃には漏れそうになります
これは病気云々というより、
加齢に伴うものやらも関係するかも。
起床時は特に出にくく、いきまないと
できりません
普段の排尿は
シャーと勢いよく出る日もあれば、
チョロチョロと申し訳なさそうに出る日もあります
きっと水分摂取量の違いだと
思います
術後1年くらいの時に、
しつこい膀胱炎を一度起こしましたが、
一回きりで、それ以降は大丈夫です。
少し尿の色が濃いくなったり、臭いがすると、
多めに水分をとるようにして、
たくさん尿を出すようにしています。
あと、
天然100%アロエベラジュースと
昔からアロエは万能薬と言われてたように
大腸がんもしているので、母に上記の２つを
勧められ、飲み始めました。
というものを飲み始めてから、排便💩が
１〜２日に１回は、出るようになり、
緩下剤に頼ることはなくなりました。
術前は、過敏性大腸炎もあり、
便秘と下痢の繰り返しで、
排便は5日に1回くらいでした笑
ちなみに、バナナ状の🍌快便で、
臭いもほぼないです
これには驚き！
腸は、免疫にとても関連しているといわれてるので、
なるべく綺麗にしておきたいと思っております。
気をつけていることは、
水分を多めに摂るようにしています。
仕事中も、少しずつ喉を潤す程度でも‥
と頻回に（隠れて
）飲むようにしてます。
忙しいときは全く飲めないので、一気に
コップ二杯とか飲むようにしております
癒着性イレウス（腸閉塞）を
開腹後の方は起こしやすいので
排便コントロール・暴飲暴食を避ける・繊維の多いものをとりすぎない。なるべく動く（運動）
等も気をつけてます。
更年期障害
両卵巣を取ったことから起こるので、
2日に1回貼り替えで
エストラーナテープを貼ってますが、
かなりええ加減なもので、忘れがち
あ！貼らないと！
みたいな。
気付いて貼りかえる感じなので、
アバウトすぎてます。
でも、きちんと貼ってないせいで、膣の痛みがあったり、おりものが多くなったりと、萎縮性膣炎のような症状が起こるそうです。
でも8年も経つと、忘れるんよねー
このエストロゲンホルモン療法を続けると、
乳がんのリスクが上がると言われてますが、かかりつけ医と、がんセンターのドクター曰く
「10年くらいは貼ってても大丈夫って
いわれてますよ。
とりあえず50歳になるまでは続けましょう。
そのかわり、乳がん検診は
きちんと行ってくださいね。」
といわれてるので、1年に1回、乳がん検診を受けてます。
ホットフラッシュとか、イライラしたりとか、
そういうものはこのおかげさまなのか、
全くございません
能天気なだけなのかも。
手術痕
お腹の開腹後の創部
お臍の上から恥骨まで、術後は
驚くほどの大きな傷でしたが、
今はこんな感じです
お見苦しいものをすみません
☆マークがオヘソです。
ホッチキスのようなもので縫合されたものの痕です。
術後は数週間、傷跡が綺麗になるよう
茶色のマイクロポアスキントーンという
テープを貼ってましたが、
痒くてかぶれたので、やめました
ちなみに同室者の当時30代独身のCちゃんは
「手術が予定より早く終わったので、綺麗に縫っておきましたからね。」
と言われたようで、溶ける糸で
埋没縫合
というものをしてもらったらしく、
きっと今は綺麗になってると思います。
この縫合方法は、傷跡がわかりにくく、
とっても綺麗になります。
同じ主治医で、私も「予定時間より早く終わった」言うてたのに、どういうこっちゃ
これが独身と既婚者‥
30代と40代‥
の差をつけられたのね
リンパ浮腫
前回の記事にも書いてますが、
これに関しては有難いことに一切起こしてません。
特に気をつけていることや、していること‥。
もなくて。
ただ立ちっぱなしの仕事中だけは、これ履いてます
でもリンパ浮腫やイレウス、
その他のことも、
今は大丈夫でも、術後何年経ってからでも
起こすことがあるので、
注意していかないとと思ってます。
以上、こんなものかなぁ？
ちなみに、ここに書いていることは
あくまで私がしていることなので、
オススメとかでなく、参考までに
してくださいね
人によっては合わないこともあると思いますので
食べ物は、大腸がんもしてるので、なるべく
加工食品や肉類は控えようと
思うだけで、食べてます
控えめにはしてますが。
ビール大好き🍺も、ガンには悪いとわかってるので、
（でも断じてしまうのもストレスになるので）
毎日350mlのビール缶を、主人と半分こしてます。
週に１〜２日は、ノンアルコールデーも
作ってます。
とにかく、ストレスになると思うことは
極力避けてます！が、ストレスなく毎日を過ごすことは不可能なので、発散法を見つけてます
友達と神社巡り⛩をしたり、爆笑したり、
お洋服が大好きなのでいろんな洋服を着たり
美容院でヘッドスパをしてもらったり
アロマを使用したり。
好きなことを週に一度はするようにしています
運動もしなきゃ！と思いながらも、なかなかですが
あとは、あらゆる後遺症を発症しないために、
「体重管理」も
大切だと言われています。
手術後、クリニックに勤めだしてから、運動量が少ないくせによく食べていたからか、6キロ太りましたが🐽
前職場に戻り、3キロ痩せたので（いいんだか悪いんだか）計算上はプラス3キロ
あと1キロは戻したいな
最後にもう一つ、毎日ご先祖供養として
お経をあげています
ご先祖様があっての私なので
ご先祖様に心から感謝して
何に対しても、
ありがとうマインド
です
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。