こんにちは toccoです
拒食症・過食症・長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れて改善してきました⭐︎
そして10年以上継続しています
結婚して１１年目
お互い３０代半ばの私たち夫婦が、ケンカせず円満に過ごせている秘訣を考えてみました！
きっとそれぞれの家庭に合う・合わないがあるかと思いますが、結婚するまでは毎日のように口ケンカしていたのに、今では１年に１回もなくなりました
私自身が心がけていることはこちら
- 期待しすぎないこと
- 思いやる心
- 言ってもムダなこと（どうにもならない変わらないこと）は言わない
- 動物製品・白砂糖・添加物など精神不安定になる食べ物を減らす
もう精神論でしょうかｗ
ケンカが悪いことではないと思っていますが、正直疲れませんか？？
あの気まずさ・時間が無駄に感じてしまう
相手のことは変えらえない
だから自分自身が変わるしかない
こう考えています
でも相手を変えられる唯一の手段は、【食事でキレにくいようにすること】だと思っています
動物製品・白砂糖・添加物などは、カッとなってキレやすくなる原因になるので、なるべく避ける・もしくは少なくしています
私は、毎日の食事で【性格を変えること】は可能だと思います！
こちらを参考にしてみてください
実際、結婚するまでの旦那さんは、今よりもキレやすかったと感じています
結婚して１１年間。毎日私が作る食事を食べてくれているので、おおらかになりました
これからもお互いに感謝しあい、寄り添っていきたいです