こんにちは toccoです
拒食症・過食症・長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れて改善してきました⭐︎
そして10年以上継続しています
ひとりランチはなるべくヘルシーで満足できるものを心がけています
玄米ごはん、大根とうずらの煮物、サラダ、マクロビコロッケ半分
サラダ以外は残り物🥗
最近ハマっているこのマクロビコロッケ
近くのマクロビ店で買っています
じゃがいもの味が濃くて、余計なものが入っていない！
体が喜んでいる気がします
こちらの宅配食材でも、安心して食べられるレトルト、冷凍食品がたくさんあるので、チェックしてみてください