こんにちは toccoです
拒食症・過食症・長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れて改善してきました⭐︎
そして10年以上継続しています
子供と過ごすランチタイム
1人でする！！
と張り切ってくれたので、任せました
メニューはセルフで楽しむ【ピタパン】
マクロビ店で見つけた【ピタパン】
具材は、キャベツの千切り・きゅうり・目玉焼き・和風大豆ハム・残り物の紫芋煮・ウインナー
キャベツの千切りも苦戦しながら、頑張ってくれました
中が空洞になっているので、こんな風にすきな具材を挟んでいただきますい
入れ方がへたっぴで、自分でもびっくりしますｗｗ
でも最高においしい！
ピタパンはこちらを使いました
６枚入りでちょうどいいです
全粒粉入りで、軽くトーストすると小麦の香りが引き立って、とても香ばしく食べ応えもあります
私は２枚で大満足でした
お好みの具材を挟むだけなのに豪華で、朝食・ランチにおすすめ！
ぜひ試してみてください