こんにちは toccoです
拒食症・過食症・長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れて改善してきました⭐︎
そして10年以上継続しています
外食や一般的なレシピでは味が濃いと感じる私は、【健康にちょうどいい味】を目指して、ヘルシーレシピを提案しています
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