こんにちは toccoです
拒食症・過食症・長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れて改善してきました⭐︎
そして10年以上継続しています
ちょっぴり疲れた日には、自分で自分の機嫌を取ります
放牧牛乳から作られたチーズの【甘くないチーズケーキ】とノンカフェインの穀物コーヒー
近くのマクロビ店で購入しました！
疲れていても【ヘルシーで体にやさしいものを選ぶ】という、ほんの少しだけ理性を働かせる余裕がありました
甘さは最低限にされていて、本当においしい！！
普段はあまり乳製品は取らないようにしていますが、たまーーーーにこうして【質】に気を付けていただきます
気軽に安心材料で作られたチーズケーキを食べたい方は、【コガネイ】のチーズケーキがおすすめです！！
添加物なし・天然の甘さのみ（白砂糖不使用）・冷凍・食べやすい大きさの個包装なのが魅力的
スッキリした味わいと甘さがちょうどよく、マクロビを実践している家族にも好評です
私もたまに自分へのご褒美に購入して楽しみます！
穀物コーヒーは、こちら
お湯を入れるだけなので、簡単！
ノンカフェインでスッキリした味わいです
庭にスイセンの花が咲いていて、あまりにもきれいだったので、玄関とリビングに飾ってみました
お花のいい香りと美しさ
心が穏やかになれた気がします
春は、心も体もデトックスに最適な季節です！
ぜひポジティブな気持ちで過ごしたいですね
