こんにちは toccoです
拒食症・過食症・長年のアトピーをマクロビオティックの食事を取り入れて改善してきました！
そして１０年以上継続しています
今日はもう、春の陽気🌸
気持ちがよく、お昼ごはんは子供とお庭でピクニックをすることに！！
雑穀ごはん、春巻きと大豆ミートのカツ(以前作って冷凍しておいたのを揚げただけ)、長芋とラディッシュの中華あえとキャベツ(昨夜の残りもの)
こんな青い空の下、なんで素敵な時間！！
近くてうぐいすの鳴き声が聞こえてきます
残り物でも、るんるんです
おかげがたくさんできたのは、【かまどさん】という火加減いらずの土鍋でご飯を炊いているから
１０年毎日欠かさず使っています
30分もあれば、最高に美味しいごはんが炊き上がります
午後からはこのままパソコン作業を！おひさまのパワーで色々はかどりました
おうちにいても、こんな良い時間が過ごせるという幸せを感じました