こんにちは toccoです
摂食障害、長年のアトピーを病院へは行かずに、マクロビオティックの食事を無理なく取り入れて改善しました！
そんな私の今日のランチ
玄米ごはん キャベツとわかめのサラダ 大豆和風ハムと椎茸のソテー 八穀ポタージュ
見た目は地味。でもこれが好き！！
スープはこれ。栄養満点でコーンスープの様ですが、あっさりしていてほんと美味しい
大豆ハムも本当に美味しく、もちもちした食べ応えのある植物性ハムです
焼く、炒める、煮る、なんでもおいしいでスライスしてストックしてます
本当におすすめ！ぜひ、食べてみてくださーい
大きい方はかなり大きく、冷凍庫をかなり占めるので、小さい方を買っています
１０枚くらいにスライスできます！