家族関係に具体的なお悩みがないクライアントさんは

「うちの家族は普通でした」

とよくおっしゃいます。

でも、よくお話を聞くと「心の傷の端切れ」のようなエピソードがぽろぽろとこぼれてきたりするものです。

児童虐待法では、虐待を4つに分類しています。

身体的な虐待

性的な虐待

ネグレクト

そして、心理的な虐待、です。

身体的、性的、ネグレクトなどはなんとなくイメージがつく人も多いと思います。

でも、心理的な虐待ってなんでしょうか？

心理的な虐待の例として、

〇親に無視をされる

〇兄弟、姉妹間で差別的な態度を取られる

〇家族間のDVや激しい争いを目撃する

などが挙げられます。

嫌味や罵りといった、「叱る」目的とは関係ない「傷つく言葉」を日常的に言われることも、心理的虐待に当てはまることがあります。

「うちは普通の家族の範囲内」と思っていたクライアントさんが、「えっ？私も当てはまる！」と一番驚くのが、この心理的虐待なんです。

心理的虐待は、ほかの3種とは違って目に見えにくい虐待です。

そのため虐待の酷さに気付いてくれる人が少ないことはもちろん、「どの程度深刻な問題なのか」が分かりづらく、軽視されがちな面があります。

虐待をしている方も自覚しにくく、虐待をされている方も

「たまにお母さんの機嫌が悪くなるだけ」

「私が殴られたわけではない」

「私にも原因があるから…」

などと思ってしまうことによって、心の傷を「このくらいは普通のこと」としてしまいがちです。

心理的虐待を受けた人は、一般的に「虐待」と思われていることと「普通の家族の範囲内」と思われていることの狭間、つまりグレーゾーンに立たされます。

もちろん、このような経験をしている人にもれなく「心の傷がある」とは言えませんし、心の傷があっても普段の生活には差し障りがない方もいます。

例えば、

〇人よりもビクビクすることが多い

〇ふと、自分の中に親の嫌な部分があると感じる

〇他人の気持ちを想像して不安になりやすい

〇家族の言葉に傷つくが、家族のことを悪く思うことに罪悪感がある

こういうことが気になっていたり、生きづらさがある場合は、家族と自分の関係性の中に心の傷があるかもしれません。

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「虐待」と「普通」の狭間で