iPhoneの天気情報を確認したら、
来週の土曜日まで、とうとう30度を超える日が1日もない予報になっていました。
いよいよ秋ですね～。
心なしか、日が暮れると虫の声も聞こえ始めている気がします。
最近は夏の暑さが落ち着いたことで
逆に疲れがドッとでて「なんか不調」と感じる人も
多いみたいです。
気分が落ち込みやすくなったり、
身体が重だるい感じがしたり、
朝起きるのがしんどくなってきた、なんて人もいますよね。
胃腸の調子が悪い人も、最近多い気がします。
この時期は過ごしやすいように見えて
夏場の疲れがからだ中から出てくる時期でもあるので
自分をいたわりながら過ごすのがよいかもしれませんね。
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