仙台市在住 I.M.さん
私は生きづらかったので、ネットで調べたところ、職場の近くにあったので、とりあえずまきびでカウンセリングを受けてみることにしました。
カウンセリングを受ける以前の私はこんな感じでした。
・11年前に離婚した時のことが忘れられなかった
・離婚するときに義父に「慰謝料やる価値もねえ」と言われて、蹴られた
・元夫に慰謝料をもらえず、浮気もされた
・お酒をかなり飲むようになり、昔の事を思い出してはイライラしてた
・夜、何度も起きては嫌な事を思い出してイライラして眠れなかった
・外に出たくない、日の光を浴びたくなかった
・人を見たくなかった
・家にもいたくなかった
・頭がわれるくらい痛い時があった
・もう人生、どうでもいい、死にたいと思ってた
・元彼にふりまわされて、イライラしたり、暴言を吐いてしまったりしてた
そこでとりあえず心理療法を受けてみると改善がみられました。
・離婚のときのことを思い出さなくなったし、思い出してもイライラしなくなった ・お酒の量も減ったし、飲んでイライラすることもなくなった
・嫌な事を思い出すこともなくなり、夜、よく眠れるようになった
・頭がわれるくらいの頭痛がなくなった
・死にたい気分がなくなった
・元彼のことがよくわかり、こちらから縁をきれるようになった
カウンセリングに初めて行く前には不安はありましたが、短期間（3か月）で改善できたのでよかったです。
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