冬から春にかけて精神的、肉体的に調子を崩される方が多いです。
ひとつの原因としては過ごしやすい季節に飛ばしすぎた疲労が
今、出ているように思います。
季節ごとの過ごし方があると思いますので、
きときと休むときのペース配分、
考えていきたいですね。
私は12、1月と出張はしないで休んでいました。
（もちろん近郊には定期的にありますが）
2月、3月からまた遠出の出張がありますので
今のうちに身体を鍛えて、これからの一年に備えたいと思います。
心のほうは静かに座りながら、心の掃除でしょうか。
楽しいこと、すばらしい気持ちを膨らませて
味わいすぎると苦しいこと、辛いことも
大きく感じがちですので、両方流していきたいですね。
いや、むしろ両方、飽きるまで味わいきることでしょうか。
とりあえず、その都度次第で。
1月も大分、枠が詰まってきておりますので、
お早めにご予約お待ちしていますね。
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