ミナミのシマのダイドコロ

ミナミのシマのダイドコロ

東京から沖縄に移住して、やっとこちらの生活にも慣れてきました。
ボチボチブログ書こうかな、と。

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最近の私のお気に入り食材はなす。

特に、豚バラで巻くのがお気に入りです。

豚バラで巻いてフライパンでじっくり焼くと、豚の脂を吸ったナスがとろっとろ。

昨日も今日も食べたのに、またよだれが(笑)

塩コショウバージョン。

タレバージョン。

■材料■

ナス:1本

豚バラ:6枚

塩・こしょう:適量

たれ:大さじ1(焼肉のたれやかば焼きのたれ、焼き鳥のタレなど何でも)

■作り方■

①ナスは縦に6等分して15分ほど水にさらしておく。

②①のナスの水けを切って1本ずつ豚バラで巻く。

③熱したフライパンに②の巻き終わりを下にして焼く。

※最初は中火で、様子を見ながら火加減をする。

④豚バラに焼き色がついて、少しかりっとするくらいまで転がしながら焼く。

⑤半分を皿に取り出し塩コショウで味付けし、フライパンに残った半分にはたれをかけて少し転がし皿に取る。

※たれの方にはお好みで七味などかけても美味。

※たれは何でもいいですが、私は豚丼のたれがお気に入りです。