もうすぐ、桜が咲きます。
今か、今かと、
待ちわびています。
花見と合わせて、
どこかへお出かけしたくなります。
春の行楽シーズンが、やってきました。
一人で、お出かけするのは、
気楽ですが、
ご家族や友達と一緒の場合、
楽しい時間を過ごせるかどうかは、
一緒に行く人のご機嫌ですよね。
同じ時間を一緒に過ごしていくのに、
なんの気も遣わず、
素の自分でいても何も文句も言われない、
そして、
あなたのやりたいことを妨げられることもない。
そんな状態だったら、
ほっとしますよね。
あなたが、誰と一緒にいるかが大きなポイントになります。
機嫌の良い、明るく、穏やかな人と一緒にいると、
心も体もリラックスして、
あなたの持ち味を、最高の状態で発揮できるでしょう。
反対に、
重箱の隅をつつくように、
些細な行動を、人生最大の重要な問題のように取り上げて、
大きな声でギャンギャン言われたら、
それだけで、参ってしまいます。
これは、言葉の暴力です。
精神に大きくダメージを与えてしまいます。
受けたこのダメージは、ちょっとやそっとでは、
回復しません。
時間の経過と共に、薄れてはきますが、
かなりの時間が必要になります。
また、それなりの後遺症がでます。
また、言われるのではないだろうか…
ビクビクして、自分からの進んだ行動ができなくなります。
相当なダメージです。
そんな時、防御方法は、二つ。
一つ目は、「近寄らない」
なるべく、距離を取って、
側に行かないことです。
視野に入らなければ、気がつかれることもありませんので、
あれこれ言われることもありません。
お互いの精神安定のために、とても良いことです。
二つ目は、「流す」
どうしても、物理的に、距離を置くことができない場合があります。
その場合は、何を言われても、反論することなく「流す」ことです。
ここで、反射的に反論したりすると、猛攻撃に変わっていきますので、
注意が必要です。
「そうだね」「その通り」「わかった」と、
会話を、中断させず、話したいことを全部吐き出させてあげることです。
その会話を、まともに受けずに「流す」ことです。
どうしても聞くに堪えない場合があります。
その時は、「ちょっと、トイレに行く」等の理由をつけ、
その場を離れることです。
間が開くと、お互いの気持ちが冷静になっていきます。
一緒の時間が増えれば、増えるほど、
「うれしい」
「楽しい」
「癒される」
そんなお気持ちになればと祈っています。
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