こんにちは！
aromarche 小村華奈子です。
当サロンでは毎年１２月頃から２月にかけてインフルエンザ予防講座をご受講されるお客様が急増します。
年末にも小さなお子様を持つママが心配なのでとご受講下さいました。
年末年始、そして今後も感染することなく春を迎えられることを切に願っています。
当サロンのインフルエンザ予防講座ではインフルエンザウイルスに有用性のある精油選びとアロマスプレーをお作り頂いています。
またレシピがつきますので次回からはご自身でも簡単に作れるようになります！
こちらは外出時にはもちろん室内や衣類に噴霧もOK！
またご家族が感染した場合にはご自身の身を守るアイテムとしても活躍します！
たった１本のアロマスプレーで予防ができたらこんなに嬉しいことありませんよね。
気になる方は是非LINE@よりご予約下さいね！
因みに風邪やインフルエンザ感染の原因はくしゃみと咳です！
これらによる飛沫は空気中に放出されると１回のくしゃみで６０万個以上の飛沫核が出されます。
また体内に入り込んだウイルスの増えるスピードは何と２４時間で１０億個に増加するそうです！
怖いですよね
でも怖がってばかりはいられませんね、病は気からとも言いますし初期ケアや予防法をいくつかご紹介します。
１.身体を温かくすること。
体が温かい状態ではNK細胞含むリンパ球の数が増加します。このリンパ球は体温が高いほど増産され病原体を抑制する働きがあります。
２.呼吸器の乾燥を防ぐ
ティートゥリーでうがいをする。
マグカップ１杯に１滴加え嗽します。
３.ディフューザーでの芳香浴
加湿器では水分と精油が混濁し揮発性が劣ります。ディフューザーなら精油成分の偏りなく揮発しづらくなり肺で毛細血管に入りやすくなりより効果的なアロマケアとなります！
最後に感染してしまい熱が下がった際にも喉に違和感、炎症を感じる時には外出を避けましょう。
呼吸器、喉の粘膜完治には２.３日かかると言われていますのでその状態で動き出すと再び熱が上がる可能性があります。
現代社会に生きる私達は本当に仕事量が多く休み知らずです。
また休むとストレスになるとまで言う人が多いのが現状ですがここは焦らずしっかりと休んでから動きましょう！
本日インフルエンザ予防には体温や喉のケアが大事ですとお伝えしてまいりました。
当サロンのインフルエンザ予防講座ではアロマスプレーのみをお作り頂いていますが喉スプレー！
喉にひと吹きするマウスウォッシュも非常に有用性のあるアロマクラフトです！
ご希望の方には本講座に加え別途１０００円(単発講座無し)で承らせて頂きますのでどうぞ併せてこれからの寒い季節の怖い感染症を乗り切りましょう！
本日もご訪問下さいまして本当にありがとうございました！
aromarche 小村華奈子
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