こんにちは、誰もが見とれる美脚を持つ女@KANAです
あなたは夕方になると朝と比べて脚の太さが増している
そんな経験はありませんか？
それはずばりむくみです！
美脚になるためにむくみは最大の敵！！
パンパンに張ったふくらはぎ・・・
嫌になってしまいますよね
かつての私が一番悩んでいたのもこのむくみです
むくみが無くなるだけで脚の見た目はかなり変わってきますよ！
むくみを無くしてスラっとしたカモシカのような美脚を手に入れましょう！
そもそもむくみというのは
老廃物や水分が体内に溜まって起きてしまう現象のことです
心臓から静脈を通り、体全体に送られた血液中に含まれる血しょう成分が細胞間液となって細胞に栄養を送ります
その後、再び血液と共に心臓へ戻り、また全身へという働きを繰り返します
その細胞間液が血液中に上手く戻れなかった場合に、身体にむくみとなり現れてきてしまいます
私達の身体のうち70%は水分です
そのバランスが崩れてしまうと
むくみとなってでてくるのです
なんて恐ろしい・・・
デスクワークで日中は座りっぱなし
高いヒールを常に履いている
これらも
血液の流れを悪くしてしまう原因になっているのです！
このまま、放っておくと脚はみるみる太くなってしまい危険です！！
むくみを解消するためにあなた自身がしっかりとお手入の仕方を理解しましょう
日々の簡単なお手入れでむくみとさよならすることができますよ！
次回からは
具体的なむくみの解消法についてお伝えしていきます
最後までお付き合いいただきありがとうございました！