ガチプロダイエッター土井千春のダイエット!

ガチプロダイエッター土井千春のダイエット!

美の追求を喜びに生きてきた。
美は努力次第でいくらでも叶うと実感。
わざと太り、新たなダイエット法を試し効果を実感したものをマニュアル化しお客様に伝導する。
現在は起業しマンツーマンでダイエットを指導、商品開発をし続けている。

Facebook 土井 千春
Twitter  @chiharu_doi (ダイエットの相談はこちらから!)

URL:http://c-grace.com
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こんにちはおねがいはやい、はやすぎます、もう12月ですね!!


3人目の赤ちゃんですが、ほんとに1番大変なんです。笑


3人目ってずっと寝てると勝手に思い込んでましたがね、夜中全然寝かせてもらえない上に、全然授乳間隔が長くなりそうな兆しもなく恐怖です笑い泣き


腰痛やら膝痛やら風邪やらでダイエットに中々目が向けられてないのですが、太い自分を見るのもストレスのかなり上位に入るので今月からは産後3ヶ月も迎えるのでしっかり自己管理をしていきます!!


体重は17キロ増えて2ヶ月半で13キロほど落ちましたが、デニムはパツパツだし着れない服だらけだし腹筋ないしでだらしない感じです。


因みに1.2人目はこの時点でもう少し落ちてました。

やはり40歳ともなると落ちは悪くなりますが、年齢に負けたくないのでやるしかないです!!


ただ中々育児に追われて自分の事が出来ない中、デルールだけは飲み続けて、ひとまず13キロ落ちたのはある意味すごいかなと爆笑


浮腫みやら便通やらを改善出来るか出来ないかはかなりデカイですね!!


最近ではコロナも少しだけ落ち着いてるのか12月は食事会も増えると思います音譜

お正月迄、定期的に食べるイベントが続くとかなり蓄積されてお正月明けにはしっかり3キロくらい増えてるなんてこと、ざらにありますから今からしっかり対策してくださいね!!


イベント前にはカロリーバスター2包飲みの裏技に夜はしっかりデルールで毎日しっかりリセットと糖質カットをしたいですねドキドキドキドキドキドキ


また週末だけデトックスDAYにしてデルールを少し濃いめに飲むのもありだと思いますウインク


そんな12月はボーナスキャンペーンします!!


12月のキャンペーン

✅デルール、カロリーバスターのご購入個数によりデルール2包入サンプルを✖️2でプレゼント🎁


つまりいつもの倍のサンプルがプレゼント🎁されちゃいますよーおねがいめちゃくちゃお得です!!

そして

皆さまお待ちかねのダイエットチーム募集です!!

第42回ダイエットチームを募集開始します!!

※本日、12月1日 17時より受付スタートします!

ダイエットチームとは全国の痩せたい方(女性のみ)がお渡しするダイエットマニュアルに沿った食生活をして頂きます。デルール、カロリーバスターを使用しながらグループLINEで日々報告に対してわたしが1人づつにアドバイスを返信するものです。特にジムにいく必要もありません。
目標が同じ方ばかりなので刺激になったり励みになったりするのでダイエットが続きやすく1人でやるより断然いいと思ってます!

期間:30日間
スタート日:12月8日〜
金額:新規23000円、継続13000円(クレジット決済可)
内容:デルール1箱、カロリーバスター1箱、ダイエットマニュアル、30日間の指導(全て込みの金額です)
応募方法:ダイエット専用LINEにフルネームでご連絡ください。そちらで受付させていただきます。

LINEID→c-grace

※ラインにご連絡ないままでのサイトからの決済はご遠慮いただいてます。

定員に達し次第締切とさせて頂きます。

今回、わたしも参加させていただきますニコニコ
そして年末年始を挟む為にその分、少し期間を長めにしてお正月のリセット迄出来ればと思ってますてへぺろ

家事、育児に追われてる日々ですが自分にも向き合っていくって大切だし、いつからだって変われると思ってますドキドキドキドキドキドキ
思うように出来なくて当たり前で、だから一緒に励まし合いながら正しい知識でダイエットして行きましょう音譜

今月もよろしくお願いしますラブラブ




こんにちはウインク

1ヶ月検診も終わり一安心も束の間、慌ただしい日々に追われてます笑い泣き


すこーしづつ外出もしながら私自身も気分転換したりしてます!



とはいえ、睡眠不足な日々ってほんとにしんどいですねー。笑


4歳、2歳、0歳育児で40歳ともなると、想像以上でした。笑


妊娠中に17キロ増してから1ヶ月で11キロくらい落ちたものの、そっから1キロしか減ってなくてまだまだ5キロも残ってます笑い泣き


まだまだダイエットモードになれずで来てましたからいよいよ真剣に取り組んでいかないとと思ってます!


なんせ鏡に映る姿に萎える日々で自己嫌悪になるので。笑


この1ヶ月半、ダイエットらしき事はデルール以外結局出来ず。。エクササイズも軽くしたかったけど、左膝の半月板を損傷して出来ず。。


エクササイズより食生活がダイエットには、ほぼ全てなのは承知ですが、わたしは少しエクササイズしないと脳がダイエットモードにならないんです笑い泣き


ダイエットチームを再開していきたいのですが、もう少しだけお休みさせてもらい12月上旬スタートにしました音譜


なので12月1日のSNSにて募集開始させて頂きます!


ハロウィンから年末年始までの蓄積がお正月太りになりますから、今くらいからとにかく、食べたらリセットすべくしっかりデルールで出してスッキリさせて、カロリーバスターで糖質コントロールをしていきましょうドキドキドキドキドキドキ


これ最低限のことですね!痩せようと思ったらプラス食生活も見ていかないとなりませんね!

わたしもイベント時と集まりがあるときはカロリーバスターを使っていこうと思います!


11月のキャンペーン

✅デルール、カロリーバスターのご購入個数によりデルール2包入サンプルプレゼント🎁


年末年始に向けて、ご購入される方が増えますからばっちり在庫補充しましたウインク

産後に太ってるのは仕方ないのですが、やはりベストじゃない自分でいるのって嫌なんですよね。

洋服だってサイズをあげて買うのに抵抗があるし。

わたしの推奨しているダイエットは、デルール、カロリーバスター、食生活、サプリなどが中心ですが健康になるので逆にスタートして体調管理もしていこうと決意しましたおねがい

産後ダイエットはやはり体調を整えていける事が大優先ですからね!

睡眠不足が痩せないのでそこがネックですが。。

来月からは産後3ヶ月近くになってホルモンバランスも少し落ち着いていくので、新しいダイエットチームの皆さんと一緒に頑張りますドキドキドキドキドキドキ

それまで少しづつ頑張っていきますおねがい

今月もよろしくお願いしますおねがい