こんにちは、ココロを変えれば世界が変わる！
ハッピーメンタルコンサルタント♡シャンドフルールの山本幸代です。
いつもありがとうございます
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本日のテーマ『自己開示』とは、簡単に言うと、
“自分自身の事をありのままに伝える”
事を言います。
人と人とのコミュニケーションは、
ハートtoハートですから、
互いに気持ちが開いていないと、
円滑にはいきません。
あなたは、飾らずに
自分自身のありのままを
伝える事が出来ていますか？
私も、この部分が、
昔はとっても苦手だったので
よく分かるのですが
自己開示を苦手としている時って、
他人とコミュニケーションを
上手に取る事が出来ない事は疎か…
自分自身の事すら、よく分からず、
自分ともコミュニケーションが
取れていない時なのです。
自分とコミュニケーションが取れていないって！
とっても生きづらいですよね
□あなたは、出逢う出来事を素直に感じ取れていますか？
□あなたは、嫌な事を嫌だと言えていますか？
□あなたは、自分自身を大きく見せようとはしていませんか？
□あなたは、自分の事を飾らずに語れますか？
出来ていない…と思ったら。
まずは、『一場面一場面丁寧に自分のココロを感じること』
感じた事を、素直に相手に伝えられる事が、
一番良いですが、
我慢を続けてきた人にとっては、
ハードルも高いでしょう。
まずは、ひとり言でＯＫ！
“本当は○○したかったんだ～”
“本当は△△と思ったんだ～”
と、素直に自分の本音と向き合ってみて下さい。
それが、『自己開示』を
上手にしていく為のレッスンです
「視点を変えて生きていくこと 」をご提案
今日よりも輝く未来（あす）でありますように
