こんにちは、自己肯定感をアップする！

心理カウンセラー、シャンドフルールの山本幸代です。

いつもありがとうございます

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本日のテーマは、「心を殺してはいませんか？」

穏やかでないテーマな感じもしますが…

みなさんは、このように質問をされた時、何と答えますか？

10年前の私だったら、間違いなく

「はい、殺しています。」

または、「分かりません。」と答えるでしょう。

さて、人は心に不調を抱えるとどうなるでしょう。

非行に走る・自傷行為・過食・拒食・うつetc

目に見える行動になった時、初めて、自分も周りも何とか対処しようとします。

しかし、目に見える行動となった時から、

心の不調が始まっているのか？と言ったら…そうではないですよね。

良い子でいなければ…、良い人と思われたい…、優秀に見られたい…、頑張らなければ…、

バカにされないように強く見せよう…、一人にならないように人に合わせなければ…etc

理想の自分でいる事や、誰かの期待通りの自分でいる事を選択し、

我慢し続けて、限界を感じた時に、目に見える行動として現れるようになります。

自分の心を殺し続けた結果なのかもしれません。

私の場合、ストレス耐性が高い方なのだと思います。

だから、そこまでの症状が出る事はありませんでしたが、

子ども時代を振り返っても、あまり楽しかったとは思えないですし、

高校時代は、はっきり言って汚点です！という位、つまらない時期でした

その後も、色んな事が、上手くいかないな～と感じる事が多かったです。

今では、過去形で片付けられますが…

前述の質問で、「分かりません。」と答えると言ったのは、

自分の心を殺し続けると、分からなくなってしまうんですよ。

嫌なことも、悲しいことも、楽しいのか、嬉しいのか、自分が本当はどう思っているのかも…

感情不感症ってヤツですね。

目に見えないだけで、これも結構な重症ですよ！

みなさんは、いかがですか？

心（感情）を殺してはいませんか？

あなたの人生は誰の為のモノですか？

あなたは、どう生きて生きたいのですか？

無理をしなくってイイ！

出来ないなら出来ないって言ってもイイ！

嫌なら嫌と言ってもイイ！

自分の心を殺さないで下さい。

想いを伝える事を諦めないで下さい。

他の誰のモノでもない、自分の人生を生きる為に

気持ちがモヤモヤしたら、

目に見える症状になる前に、ご相談下さい！⇒☆☆☆

「視点を変えて生きていくこと」をご提案

ご縁のあるみなさまを笑顔にしたい、シャンドフルールの山本でした

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