こんにちは、自己肯定感をアップする！
心理カウンセラー、シャンドフルールの山本幸代です。
いつもありがとうございます
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡
本日のテーマは、「心を殺してはいませんか？」
穏やかでないテーマな感じもしますが…
みなさんは、このように質問をされた時、何と答えますか？
10年前の私だったら、間違いなく
「はい、殺しています。」
または、「分かりません。」と答えるでしょう。
さて、人は心に不調を抱えるとどうなるでしょう。
非行に走る・自傷行為・過食・拒食・うつetc
目に見える行動になった時、初めて、自分も周りも何とか対処しようとします。
しかし、目に見える行動となった時から、
心の不調が始まっているのか？と言ったら…そうではないですよね。
良い子でいなければ…、良い人と思われたい…、優秀に見られたい…、頑張らなければ…、
バカにされないように強く見せよう…、一人にならないように人に合わせなければ…etc
理想の自分でいる事や、誰かの期待通りの自分でいる事を選択し、
我慢し続けて、限界を感じた時に、目に見える行動として現れるようになります。
自分の心を殺し続けた結果なのかもしれません。
私の場合、ストレス耐性が高い方なのだと思います。
だから、そこまでの症状が出る事はありませんでしたが、
子ども時代を振り返っても、あまり楽しかったとは思えないですし、
高校時代は、はっきり言って汚点です！という位、つまらない時期でした
その後も、色んな事が、上手くいかないな～と感じる事が多かったです。
今では、過去形で片付けられますが…
前述の質問で、「分かりません。」と答えると言ったのは、
自分の心を殺し続けると、分からなくなってしまうんですよ。
嫌なことも、悲しいことも、楽しいのか、嬉しいのか、自分が本当はどう思っているのかも…
感情不感症ってヤツですね。
目に見えないだけで、これも結構な重症ですよ！
みなさんは、いかがですか？
心（感情）を殺してはいませんか？
あなたの人生は誰の為のモノですか？
あなたは、どう生きて生きたいのですか？
無理をしなくってイイ！
出来ないなら出来ないって言ってもイイ！
嫌なら嫌と言ってもイイ！
自分の心を殺さないで下さい。
想いを伝える事を諦めないで下さい。
他の誰のモノでもない、自分の人生を生きる為に
気持ちがモヤモヤしたら、
目に見える症状になる前に、ご相談下さい！⇒☆☆☆
「 視点を変えて生きていくこと 」をご提案
ご縁のあるみなさまを笑顔にしたい、シャンドフルールの山本でした
では、楽しき時間が流れる毎日でありますように
ポチッ！と応援クリックして頂けると嬉しいです
にほんブログ村
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡
* シャンドフルール SNS *
Facebook 
Twitter 
Instagram 
LINE@
カウンセリング・講座のお問い合わせ・お申し込みは
メール：info@c-fleurs.com
電話：055-288-1283（平日10時～17時）
ブログ上部「お問い合わせ」フォーム
LINE＠1：1トーク より
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡