こんにちは、山梨のカラーマイスター、シャンドフルールの山本です。
いつもありがとうございます。
24日～26日まで、東京にて、
TCマスタートレーナー講座及びヴィジョンスパイラルマスタートレーナー講座
の再聴講に行って参りました。
マスタートレーナー講座は、それぞれの期に特徴があって、とっても面白いのです
今回は19期の皆さん！やはり、私達の時とは、また違う印象を受けました
私も、久しぶりに同期の方に会うことが出来たり、
TCカラーの素敵なお仲間との出会いが、さらに広がったり、
OBとしてお手伝いもさせて頂いたりと…とても良い時間を過ごさせて頂きました。
SAIKO先生にパワーも頂いてきましたよ！
また、講座などで皆さまにシェア出来たら…と想っています
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呪縛から解き放つのは…
他の誰でもない、自分自身！
では、どうやって解き放っていくのか？
しばし間があいてしまいましたが…
シリーズで書いております。本日はその④・完結編です！
これまでの3回はこちら
STEP1：自分の心の奥底にしまい込んでしまった、感情・心の声に気付くこと。
STEP2： その感情を認める。
STEP3： 本音を吐き出してみる。
いかがでしょうか？色んな感情が出て来ましたか？
その感情、全部を認めてあげる事が出来ましたか？
今まで封印してきた、深い深い部分で叫んでいた、本音を出す事が出来ましたか？
では、最後は…
STEP4：見る方向を変えてみる。
実は、STEP3までの作業で、グルグル
グルグル
回っていて、そこから抜け出せない！という事は多いものです。
私もそうでした。 だから、本を買ったんでしょうね～
親のせいにしてしまえ！と思っていたんでしょうね～
そこまでの作業も、当然必要なのですが、
それでは、本当の意味での解放には、ならないのです。
なぜなら、それは、親が悪い！あいつが悪い！
どうせ○○だから…○○して欲しかったのに…と言って、
過去に思いを馳せ、同じ場所をグルグル堂々巡りしているだけだから。
さて、では、そこに足止めしているのは、一体、誰なんでしょう？
誰かが、その思いを一生抱えて生きるように言っているのでしょうか？
逆に、その思いを抱えたまま、生きていきたいのでしょうか？
そのまま生きたいのなら、そうしましょう！それが、自分の意志だから！
でも、そうでないのなら、見る方向を変えてみましょう
実際に、何かモノを置いて、
違う方向から眺めて見るのも、効果的かもしれません。
堂々巡りをしているのも…
足止めしているのも…
誰かに対する感情に縛られ続けているのも…
他の誰でも無い、【自分自身】
という事に気が付きませんか？
「そうは言っても、環境が変わらないから
」
と思う方もいるかもしれません。
確かに、環境は変わらないかもしれません、
でも、自分自身の感情は変える事が出来る
まずは、STEP1～STEP4を、自然に出来るようになるまで、繰り返してみるべし！！
STEP4で、対象がいる場合、その人の背景にあった事までに、
思いを馳せる事が出来たら、さらに解放されていく事でしょう。
「色」を通して皆さんを笑顔にしたい、シャンドフルールの山本でした
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