昔 知人のカウンセラーに言われた「自分を傷つけた相手を憎んでしまうのは人として自然なこと。その憎しみをガンガン吐き出せる人の方が、風化して立ち直るのが早くなる。溜め込んでる人の方が、むしろどんどん憎悪が強く濃縮されてしまうので注意しろ」という言葉は定期的に強く刻み込んでおきたい。(@beniko71 )
この間、たまたまこんなツイートを見かけて
なるほどなぁと妙に納得させられました
嫌な気持ちをわざわざ気持ちにしても
聞く側、文字なら見る側は
あまりいい気分にならないかなぁ…と
控えた方がいいものだと思っていました
私はここには
しょっちゅうグチグチ書いてますが
でも実際身の回りで
ずーっと暗い話を聞き続けてもらえる機会って
なかなかありませんよね
思い返してみれば
思ったことをその場でズバズバ言う人の方が
いつも後腐れなくいるような気はします
多分私が割と溜め込むタイプなので
余計にそう映っているのかもしれませんが
その場でスッキリしてしまえば
わざわざ尾を引く要因もないよなぁと
清々しく思いの丈を口に出すことには
こんなふうに自分にいいこともあるんですね
もちろん時と場合を選ぶ必要はあると思いますが
それでも、溜め込んだところで
やっぱりいいことはあんまりないのかも
よし、今日はノートに
オブラートに包まず吐き出そう
