トゲトゲした気持ち。

最近、ちょっとしたことですぐ

気持ちがトゲトゲしてしまうんです

ムカッとしたり

イライラしたり

うーん…と思ったり

気を付けてはいるけれど

それが言葉にも

出てきてしまっている気がして

何だか自分で自分が嫌になります

自分に余裕がないのかな

そういう部分ばかりが目に付いちゃうのかな

きっと、両方だな

体の中の淀んだ空気を吐ききって

爽やかな空気をいっぱい取り込んで

言葉を口にする前にちょっと踏みとどまって

相手を気遣える言葉選びを

今日の私は穏やかでいられますように