昨日、色々な方のブログに
お邪魔させて頂いていたら
“身体の声”について
書かれている方がいらっしゃって
記事を読みながら色々考えてしまいました


身体って
自分の心より正直だったりしますよね

自分ではまだ頑張れると思っても
身体が悲鳴を上げていれば
それはもう大丈夫じゃないんです

心は身体を引っ張るけれど
逆に身体が心を引っ張ることもあって
身体が疲れ果てれば
そのうちに心が疲れてしまう場合も
実は沢山あるのだと思います

心の声に耳を傾けるのも
とてもとても大切なことだけれど
身体の声に耳を傾けるのも
同じように大切なのでしょうね


貴方の身体は貴方のもの
どうか小さなサインに
耳を傾けてあげてくださいね

私も気を配ってみようと思います