お盆休みが終わり、今日から新たにスタートです。
皆さんはこの休暇をどのように過ごされたでしょうか？
旅行に行かれた方、家族とゆっくり過ごした方、趣味に没頭した方。それぞれに大切な時間を過ごされたと思います。
私のお盆休みは、ひとことで言えば「ランニング三昧」でした。
暑い日が続きましたが、走れる時間をとにかく確保して、距離を積み重ねました。
結果として、休み中に45kmを超える走行距離を達成し、フルマラソンの距離を走り切ることができました。
お盆休みと聞くと、どちらかというと「のんびり休む」イメージが強いかもしれませんが、私にとっては体を動かし、汗をかくことが心のリフレッシュになります。
走り終えた後の爽快感は、何よりのご褒美です。
暑い中、走ると汗だくになる爽快感がなんとも言えません！
