脂肪1kg落とすのに7200kcal消費するって話は本当でした！

おつカレー様です！

 

脂肪1kg落とすには7,200kcal我慢するか消費するかっていう話は本当でした！！

150kmのランニングで約13,500kcal消費したところ…

さて何kg落ちたのか？？

ちゃんと理論通りに体重は落ちましたよ〜

 

 

続きはこちら！

　↓